椰子微量營養素 椰子建議攝取量 椰子肉: 每日不多於28克 椰子水:每週二至三次，每次不多於330毫升 椰子的健康益處 抗氧化 椰子含有多種酚類化合物包括咖啡酸 (gallic acid)、水楊酸 (salicylic acid)、對香豆酸 (p-coumaric acid)。 實驗結果 表明，這些抗氧化物有效抑制稱為自由基的有害化合物，長期處於輻射環境或接觸化學物都會增加體內的自由基，會導致 衰老 、炎症和多種慢性疾病，如 心臟病 、 癌症 等。 椰子肉含有的抗氧化物能抵抗自由基帶來的傷害，可以保護細胞，免受氧化損傷。 提高運動耐力 椰子含有大量的中鏈脂肪酸 (MCFA)，是一種飽和脂肪，比動物脂肪更容易被人體消化。
中國大陸一名南方妹子，近日陪老家在東北遼寧的男友回老鄉，不料她一開口借廁所，就被男友帶到門有2個大洞的「東北最豪華廁所」，廁所內的景象更讓她嚇得驚聲尖叫。 據《搜狐》報導，男友當時一邊帶女友到廁所，一邊紀錄下她尷尬又驚訝樣子。...
風水でみる 南の開運色は、緑色・茶色・黄色の3つ です。 ただし、この3色なら何を置いても南のお部屋で開運できるわけではありません。 開運色でも素材や柄などが南と相性の悪い物であれば、逆効果 に…。 そこでまずは、風水でみる南の方角にどんな意味があるかをチェックしましょう。 風水でみる南の意味 物事を5つの要素に分類する風水・五行思想において、南は以下の意味をもちます。 表だけではわかりづらいので、すぐ下の補足文も参考にしてくださいね。 風水でみる南は火の気が流れるアクティブで瞬発力のある方角です。 南の開運に成功すると、楽しみ事や人脈に恵まれやすくなります。
周易在我国流传了几千年，有不少人都很好奇其中的奥妙，通过学习周易，也能做到掐指一算，不过命理学可不是那么容易就学会的，即使是算命也有掐指一算口诀，在算命之前，也要先了解算命的基础，也就是八卦，认识了之后才可以进行掐指一算，下面是掐指一算口诀完整版，希望对大家有所 ...
近江八幡是位於琵琶湖畔的一座古城，城中就以興建於二世紀的日牟禮八幡宮、曾經引領琵琶湖商業繁榮的八幡堀水道最為著名，如今被列為國家指定名勝的這裡，滿滿都是江戶時期讓人懷念的老老日式風情。. 以日牟禮八幡宮當作出發點，漫步走過八幡堀水道 ...
如何根据五行选择珠宝？. 一般认为所谓穿金戴银，就可以补金，其实不然。. 金主白色，贵金属中的白色金属的金属性蕞强，如铂金、18k白金、925银等；. 黄色金属，如纯黄金、18k黄金等，散发着金特有的黄灿灿的属性，都是属性金的。. 而18k玫瑰金，和某些 ...
鯉魚還是中國傳統文化中的「九子」之一，被賦予了代表九子的意義，象徵家庭和睦、子孫繁榮和美好的生活。. 寓意：鯉魚還寓意著追求成功的意願。. 中國傳統文化中，有一種叫作「躍龍門」的傳說。. 傳說中，有兩條鯉魚躍過了一座高山的龍門，成功地變成 ...
文化體育及旅遊局局長楊潤雄今日（九月二十九日），恭賀中國香港代表隊在杭州第19屆亞洲運動會（亞運）又添四面獎牌。. 楊潤雄表示：「中國香港隊繼續揚威杭州亞運，我們同聲歡呼。. 」. 中國香港代表隊至今已在今屆亞運取得五金、十三銀、十八銅，共 ...
癸未年是农历文化中干支历法中的一个称谓，是一部分年份的统称，属于十二生肖中的羊，有心直口快的个性和远大的志向，但亲人不得力，财帛如风云。癸未年的出生人有急心慈，中运渐入佳境，女命贤良清贵，但要注意事业和婚姻，不要单打独斗，懂得团结。
荷威椰子
